日本队在与冰岛队的友谊赛中，因足球新规率先尝到“红利”。冰岛球员赫林松在被换下场时，离开球场花了超过10秒钟，裁判随即应用新规则，判罚冰岛队少一人踢球一分钟。

正是在这段少打一人的时间里，日本队抓住了对方防守出现的漏洞，快速打进一球并取得领先。凭借这粒进球，日本队最终赢下了这场友谊赛。

从原文信息看，这次判罚并不是比赛中的普通换人插曲，而是新规则在实战中的一次直接体现。冰岛队因为换人离场耗时过长，被迫在短时间内以少打多，这也让场上局势迅速发生变化。

对于日本队来说，这粒进球的价值不仅在于帮助球队拿到胜利，也在于让外界看到了新规对比赛节奏和攻防转换的影响。原本一次常规换人，最终变成了决定比赛走向的关键节点。

这项规则改革的目的，是为了加快比赛进度，让比赛不再拖拉。按照原文说法，这样的规则还会延用到世界杯赛场上，因此日本队也成为第一支在比赛中尝到新规带来收益的球队。

从足球比赛的实际观感来看，换人离场时间被严格限制后，裁判的判罚会更直接地影响场上人数和防守站位。像这场日本对冰岛的友谊赛一样，哪怕只是短短一分钟的少打一人，也足以改变一次进攻的结果。

对于关注世界杯和足球新规的球迷来说，这场比赛提供了一个很直观的样本：规则变化不只是纸面上的调整，它已经开始在实战中影响比赛节奏、换人执行和进球结果。